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如果宝宝咳嗽有痰但没有适当的治疗,对宝宝的健康是会产生不良影响的,痰液堆积易引起中耳炎、肺炎等并发症。[详细]
老年人补钙吃什么好?
对老年人来说的话,补钙是非常重要的事情,大家都知道,人一旦到了老年的时候,就要开始非常的注意身体所缺乏的营养元素,其中最缺乏的就是钙物质。老年人补钙是需要特别精细的,今天就来给大家推荐几种可以帮助老年人补钙的食物,一起来了解就来吧![详细]
排骨汤有哪些营养价值和养生功效?
排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红,排骨下锅炒至灰白色。排骨炒干水分,下盐水姜煨一下,放足清水以盖住排骨以上,旺火上煨半小时后,加入味精、料酒、葱白,移砂罐用温火上煨2小时即成。排骨汤的原因成分真是好到没话说。[详细]
早餐选鸡蛋的10个理由
早晨吃鸡蛋的惊人好处, 万万想不到! 不看会后悔! 不让家人知道就亏了 每天早上吃一颗鸡蛋会怎么样? 一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。 殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。[详细]
春分节气养生必备的9种食物
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养生两大宝 ,男女都需要
俗话说“男靠吃女靠睡”,男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的,而女人要想漂亮,则需睡好“美容觉”。其实,从养生角度来说,健康饮食和优质睡眠是养生两大“法宝”,不论男女同样重要。[详细]
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初春补肾喝这5款粥就好
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春季不排毒,身体“堵”一年
天是生发阳气,排除体内毒素的最佳时间。一年四季都可以排毒,为什么春天排最好?[详细]
助你成为一个床上猛男的秘诀
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气血不足是什么原因
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哪些食物蛋白质营养丰富?
蛋白质是人体必需的营养物质,在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆,黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。[详细]
终生不得癌的生活方式
我们都知道,导致患癌的原因其实有很多,我们虽不能掌控基因的质量,左右环境的优劣,但我们可以把握自己的生活方式。 世界癌症研究基金会曾明确指出,不良饮食习惯可导致30多种癌症,每年因癌症死亡的患者中,有1/3和不良饮食习惯有关。 因此,预防癌症可以从生活的点滴小事做起。[详细]
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祛斑食谱大全
?俗话说的好“爱美之心,人皆有之”每个人都希望有一身光润美白的皮肤,然而世间万物,不尽如人意之事十有八九,有些人的脸上也是大小深浅不一的斑点,特别让人苦恼。今天小编就带大家一起去了解一下怎样对付这些斑点吧![详细]
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吃什么食物可以补血,这是我们应该要关注的问题,不光是孕妇需要补血、产后需要补血,每个月的月经期间也需要补血!女人只有血气充足才会更漂亮。下面为各位女性朋友推荐一些补血的食谱供大家学习,当你知道吃什么食物可以补血了之后,你就可以按照这些补血食谱制作适合自己的补血养生料理咯。 [详细]
春季养生这几点法则要注意啦
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。[详细]
中医:如何正确煲汤去春湿?
2017年2月18日为雨水,那么雨水节气过后,空气中水分增加,潮湿、阴雨不断。这种气候容易使人产生头晕、懒言、困倦乏力等诸多不适。因此,春季可以适当祛湿来缓解各种不适。但专家指出,湿邪致病有“内”、“外”之别,表现在不同人群身上还有“寒”、“热”之分,想用汤水除湿者,需先分清致病的原因及症型再做定夺,以免不对症更适得其反。[详细]
女性经常腰痛有特殊治疗技巧吗
缠腰疼痛多由肾阳不足,寒凝带脉,或肝经湿热侵及带脉,经行之际,阳虚气弱,以致带脉气结不通而出现疼痛;或冲任气血充盛,以致带脉壅滞,湿热滞留而疼痛。患腰痛首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰痛,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。[详细]
咳嗽的很厉害有什么偏方吗
咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。咳嗽病因很多,必须及时查明,方能根治。如果咳嗽不停,由急性转为慢性,常常给患者带来更大的痛苦,如胸闷、咽痒、喘气等。 咳嗽伴随聚集液体咳出称为咳痰。[详细]
中老年养肝的三要四做到
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冬天这样洗脸,去干燥抚皱纹
干燥、毛孔问题、色斑……几乎所有肌肤问题,都可以通过去污来解决。但如果清洁不得法,让肌肤产生抵抗反应,就更难去污,还会引起暗沉、毛孔粗大等问题。如果不断用错误的方法洗面,皮脂就会堵塞毛孔、形成粉刺。而正确的清洁方法,是提高人体自身代谢能力,让肌肤自己将污垢和油脂排泄出来。如果采用以下介绍的健康洗面法,10天后色斑就消失,就算只用化妆水、不用保养品,也能整天滋润呢。[详细]
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清晨做瑜伽提神又瘦身
清晨做瑜伽提神又瘦身在大家的印象里,瑜伽一般都是比较适合午后时间做,而很少有人会想到在清晨做瑜伽。其实,清晨做瑜伽反而更好,不仅能够清神,而且还能像跑步运动一样起到减肥瘦身的效果。下面小编就来给大家介绍一下清晨做什么瑜伽动作比较。[详细]
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