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一道家常菜,扫光五脏毒素
白菜是我们日常生活中物美价廉的大众蔬菜,是每个家庭餐桌上必不可少的主菜之一。在民间有“吃百菜不如吃白菜“及“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”之说。 被人们称为“菜中之王”的大白菜,经常吃一点,好处太多了![详细]
关键词防三高,补钙,排毒
排骨汤有哪些营养价值和养生功效?
排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红,排骨下锅炒至灰白色。排骨炒干水分,下盐水姜煨一下,放足清水以盖住排骨以上,旺火上煨半小时后,加入味精、料酒、葱白,移砂罐用温火上煨2小时即成。排骨汤的原因成分真是好到没话说。[详细]
早餐选鸡蛋的10个理由
早晨吃鸡蛋的惊人好处, 万万想不到! 不看会后悔! 不让家人知道就亏了 每天早上吃一颗鸡蛋会怎么样? 一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。 殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。[详细]
吃什么水果可以提神抗疲劳
老舍 《蜕》第四:"他们困?他有煮得很浓很香的咖啡,给他们提神。" 茅盾 《色盲》四:"于是许多能够提神的好名词,活泼、胆大、乐观、刚毅,便同时涌上来了。"下面小编就给大家支支招,告诉你吃什么可以提神醒脑,让你清醒不再犯困。[详细]
关键词抗疲劳,提神,水果
咽喉炎最佳治疗方法有哪些?
生活中,相信很多人都遭受到咽炎的困扰,咽喉炎患者有咽痒、咽痛、咳嗽的症状,如果不及时治疗,容易发展成慢性咽喉炎,甚至导致更严重的并发症,那么你知道咽喉炎最佳治疗方法是什么吗?[详细]
姜汤作用  想不到还能治这种病
喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处,北京协和医院营养科主任于康教授说:"其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬,高血压病人因为身体不适应,血压容易升高,在血压升高时,可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右,可有助于血液循环,利于血压控制。"热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环,还对脚臭的人大有帮助:在泡脚时加点盐和醋,泡完擦干,再抹点爽身粉,臭味便可消除。[详细]
再好吃的橘子,吃不对也会出问题
橘子是生活中很常见的一种水果,小编很是喜欢吃橘子啊,但是都说吃橘子容易上火,那橘子还有哪些饮食禁忌呢?[详细]
橘子皮有这么强大的功效,你还扔吗?
橘子,是很多朋友都喜欢吃的水果之一,但是人们可能从来都不会把橘子皮保存起来,而只是一味地品尝橘子的味道!那么今天就让小编带大家来一起了解一下橘子皮的养生功效八![详细]
关键词橘子皮,饮食,功效
适合女人秋冬养生补血的最佳食品
气血能滋养五脏,保持健康,更能由内滋养皮肤,让面色红润有光泽!可以说气血就是女人的命根子!气血问题一定要重视,选对方法才能真正滋补,千万别急于求成走到误区。女人是世界上最该补血的生物,补血圣品就在你身边,多吃多漂亮哦![详细]
秋冬季节,喉咙干痒怎么办?
?秋冬季节,气候十分干燥,许多人都感到喉咙干痒、咳嗽,让我们的身体感到非常的不适,困扰着许多人。那么喉咙干痒到底是什么原因引起的呢?我们应该怎么办?平时我们应该如何保养呢?[详细]
秋冬慢性咽炎复发 食用无花果有疗效
慢性咽喉炎是一种常见疾病,主要表现为咽喉干燥不适,有异物感,灼热疼痛,声音嘶哑,咳嗽无痰,咽部充血等。含有丰富苹果酸的无花果可对慢性咽炎有很好的疗效,无花果的营养价值那可是极高的,可做药用,能治疗各种让你想象不到的身体疾病,因此备受人们青睐。可直接拿来生吃,也可以作为食材烹饪。想知道无花果怎么吃以及无花果的功效与作用及禁忌吗?那就一起来看看吧。不信,咱们一起看看……[详细]
秋季养生食谱 栗子为健肾补脾首选
秋天到了,家长给孩子开始“贴秋膘”,但是建议早餐尽量不要选择汉堡等高热量食物,这对孩子的胃肠不好。家长可以给孩子做一些蔬菜沙拉或豆制品,以保证早餐营养丰富,避免孩子低血糖,有助于增强孩子的记忆力。还可以常给孩子做点海鱼吃。海鱼能增加血液中的优质胆固醇,有益孩子长身体。海鱼最好清蒸,这样可以最大限度地保护其营养不被破坏。 那么,秋季最好的养生保健食谱是什么呢?小编给大家推荐几款:[详细]
早餐注意事项与食物搭配禁忌
刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。那你知道哪些食物搭配会出现副作用?早餐有哪些注意事项?[详细]
关键词早餐,搭配,健康
排毒活血的中药有哪些?
现在随着人们生活水平的提高,越来越多的人们开始注重健康养生,中药成为了人们养生的宠儿,泡茶、熬粥大家都会放上一些中药材来达到以食材来养生的目的。我们今天就来看看有哪些中药是排毒或活血的吧。[详细]
秋冬暖胃酒,喝对治病,喝错要命!
中医里记载,酒是用谷类和酒曲酿制而成,其气剽悍而质清,味甘辛而性热,无毒,具有温通血脉、益脾暖胃、开结化瘀、利筋骨、舒关节、润皮肤、去寒湿等功效。不仅是古代,我们现在吃的很多药,都是由酒精(乙醇)成分的,如藿香正气水、十滴水、复方甘草口服液、感冒止咳糖浆等。[详细]
提高男性魅力的完美胸肌
顾名思义,胸肌就是胸部的肌肉,由左右两部分构成,又称胸大肌。胸肌一般指男人的胸部肌肉。发达的胸肌是男人性感特征的重要组成部分。男性想要完美的胸肌,需要做哪些运动,同时要注意哪些方面?[详细]
关键词胸肌,健康,锻炼
秋冬天为啥鼻炎会反复发作?到底如何根治呢?
鼻炎患者朋友最苦恼的事情,莫过于鼻炎复发了。一把鼻涕一把泪,鼻炎消得人憔悴!鼻炎,不仅让自己痛苦,打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒……一连串的问题,让身边人看了也不舒服。那么秋冬天为啥鼻炎会反复发作呢?[详细]
蓝廋香菇,张艺兴机场晕倒 SM回应睡眠不足
熬夜对人体伤害非常大,经常熬夜睡眠不足相当于自毁健康。句报道,10月11日,EXO成员张艺兴在韩国机场突然晕倒,被紧急送往医院,当时是失去意识的状态。这让很多粉丝们真的蓝瘦香菇啊!是的,明星加班熬夜拍戏,睡眠不足,工薪阶层也有经常熬夜加班的,对于竞争熬夜的人来说,睡眠不足会给身体带来什么危害呢?一起来看看吧![详细]
关键词张艺兴,蓝瘦,香菇
秋天早上含生姜竟然有这么多好处,值得收藏
?古人云:早上吃姜,胜过喝参汤。民间流传着“每天3片姜,不劳医生开处方”的谚语。生姜是一种防治疾病的常用药物。据《神农本草经》记载,生姜性味辛温,入肺、脾、胃经。有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。常用来治风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽。据现代药理研究,生姜含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜辣素等多种成分,具有解热、镇痛、抗炎、镇静、催眠等作用,能消炎、散热、发汗,缓解流鼻涕等感冒症状。其实生姜是防治疾病的经常用的药,其实知道在早上含一点生姜对人的健康可以有很好的作用,下面我来详细说一下。 [详细]
秋季夜晚7忌,保证睡眠好质量
秋天渐渐寒冷起来,昨晚,你睡得好吗?现在,小编为大家介绍一下,秋天只要牢记这“七不要”,让睡觉成为补品。[详细]
三个瓜解决你秋天所有的忧虑
一说起秋季“进补”,如果您立马想起大鱼大肉的画面,那就大错特错啦!步入秋季真正 “养生高手”并不是那些名贵的中草药材,而是我们身边一些非常普通的食材。下面小编为大家介绍这“三瓜”, 家常却有养生功效,护心、降脂又稳压,让我们一起来看看![详细]
秋天润肺药膳食疗
季节交替之际,冷暖空气势力相当,气候干燥,气温多变,过敏原增多,易引起咳嗽。春季咳嗽一般以清热化痰,养阴润肺为主。因此,选择清淡且流质性的稀饭类食物,对其来说就十分的有益。还有那些方法。[详细]
关键词润肺,食疗,健康
青春痘面部穴位按摩与治疗
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。[详细]
重阳节吃什么养生
重阳又称“踏秋”与三月三日“踏春”皆是家族倾室而出,重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”,插茱萸、赏菊花,重阳节在饮食方面又要要注意哪些呢?重阳节吃什么?[详细]
清晨做瑜伽提神又瘦身
清晨做瑜伽提神又瘦身在大家的印象里,瑜伽一般都是比较适合午后时间做,而很少有人会想到在清晨做瑜伽。其实,清晨做瑜伽反而更好,不仅能够清神,而且还能像跑步运动一样起到减肥瘦身的效果。下面小编就来给大家介绍一下清晨做什么瑜伽动作比较。[详细]
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