北京赛车pk10开奖直播 北京赛车pk10开奖直播| pk10开奖直播| 北京赛车pk10直播| pk10直播| pk10北京赛车

Baidu

四季养生 保健按摩 养生常识 养生美容 健康减肥

白露养生防病七注意,MM不要穿吊带上街了

发布时间:2017-09-06 10:44 来源:未知 编辑:admin

白露节气的到来,意味着天气真的要变凉了。这个时候也是疾病的高发期,容易感冒,那么白露养生有哪些注意事项你知道吗?白露养生应该注意些什么才能够拥有健康的身体不生病呢?下面就一起来看看白露养生防病七注意事项。

2q5i4cwlj.jpg

白露注意事项

1、晚上睡觉最好关窗户

  民间有一个说法:“白露身勿露,露了冻泻肚。”随着夜间的凉意一天比一天明显,撤掉凉席,关上窗户,换上长袖衣入睡,将薄棉被备在床头,是十分必要的,否则很容易受凉引起腹泻。特别是病人、老人、体弱者,更要注意随着气温的变化加减衣服。

2、肠胃不好的人少吃海鲜

  白露来了,秋燥之气也愈来愈明显。秋天要防秋燥,养生更主张多吃清热生津、养阴润肺的食物,如梨,蜂蜜,黑芝麻,百合,银耳莲子粥,山药,枸杞子,沙参,麦冬等等。少吃辛辣煎炸热性食物,如韭菜、大蒜、葱、姜、炸鸡腿等辛辣煎炸的食物,多食皆会助燥伤阴,加重秋燥。有哮喘、气管炎、咽炎以及过敏性鼻炎等呼吸系统疾病的人,尽量少吃带鱼、螃蟹、虾类、韭菜和辣椒等。 

12345下一页

小编推荐:更多与 泡脚养肾气 白露 防病  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳养生网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
天转凉,暖宫忙
说到内在调节,女性子宫保暖一直是热议话题,究竟怎样才可以有效又简单地温暖子宫,在这里给大家介绍下。[详细]
关键词暖宫食物 暖宫穴位 暖宫 
秋季养肺,注意这6个“最”
秋天天气干燥,呼吸之间很容易伤害到肺部,所以秋季就需要养肺了,那么秋季养肺有什么事项要注意呢?今天小编就给大家[详细]
关键词秋季养生 养肺 秋季养肺 
警惕:秋季需要预防5种疾病
相信在最近几天,朋友们都感受到了秋意,那么秋季有什么季节性疾病需要预防呢?下面不如跟着小编一起来了解下吧。[详细]
入秋应当午睡,但午休并非时间越长越好
俗话说,“春乏、秋困、夏打盹。”在秋分时节来临的时候,我们也正式开始了“秋困”的日子,专家认为,秋季应该午睡,[详细]
关键词秋季养生 午休时间 午睡 
秋季如何养生?这些原则要记住
金秋十月,风干物燥,大家要小心预防火灾。秋季除了防火还要做好养生保健,下面是秋季养生原则,希望大家读完后对于秋[详细]
秋季养生,为何要早睡早起
秋季养生,讲究的是“秋收”,同时也要讲究早睡早起。那么为何秋季养生,就要早睡早起呢?一起来看下情况。 四季的规[详细]
秋天,让肺“润”起来
中医认为:“燥易伤肺”。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到最多的名词。在干燥的气候环境中,人体可由此产生诸多津[详细]
关键词润肺的方法 润肺  
“防秋燥”不能只喝水!吃对4种食物事半功倍!
入秋以后,气候逐渐转凉,同时秋高气爽,空气干燥,“秋燥”的困扰也随之而来。[详细]
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright 北京赛车pk10开奖直播www.channeljimmy.com 版权所有 宁ICP备12000848号

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!