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腰痛可以艾灸治疗吗?
久坐的上班族常会受到腰痛的困扰,坐着难受却又没有多余的时间去好好调理身体。那么家居有什么方法能治腰痛呢?在家做艾灸治腰痛难吗?今天小编就教您艾灸自治腰痛并为您整理出腰痛患者日常生活注意事项:[详细]
身上筋结散,体内百病除!
筋结是怎么来的? 人体皮肤毒素囤积,容易在鼻侧、额头、眼下、发炎之细胞上囤积筋结,主要因素是熬夜、思虑、烦心及细胞死亡所造成的,因此长时间才会造成气血不通,产生筋结。 筋结有哪些危害? 经络满布人体,贯穿全身,是运行气血的通路。一次经络阻塞,气血运行不畅,必形成淤滞!而皮肤肌肉得不到充分营养必无光泽![详细]
三焦经不通如何打通?
三焦是中医藏象学说中一个特有的名词,六腑之一,位于躯体和脏腑之间的空腔,包含胸腔和腹腔,人体的其他脏腑器官均在其中,是上焦、中焦和下焦的合称,即将躯干划分为3个部位,横膈以上内脏器官为上焦,包括心、肺;横膈以下至脐内脏器官为中焦,包括脾、胃、肝、胆等内脏;脐以下内脏器官为下焦,包括肾、大肠、小肠、膀胱。下面一起来看看三焦经不通如何打通? [详细]
经络不通,艾灸应该先疏通哪条经络?
经络畅通,百病不生已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺,先从哪条经络开始疏通呢?[详细]
打通眉心,百病不侵
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。 您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上心脑问题的核心:眉心。[详细]
最有用的经络疏通法总结
“万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。 中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了,各种疾病也会随之而来。春天在五行中属木,而五脏中的肝也属木、还主疏泄。简单一句话:春天正是疏通好时节![详细]
感冒也能用刮痧治疗哦
早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中,对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为,毒邪由皮毛而入的话,就可以阻塞人体的脉络,阻塞气血,使气血流通不畅;毒邪由口鼻吸入的时候,就阻塞络脉,使络脉的气血不通。这些毒邪越深,郁积的越厉害,那么它就越剧烈,象发急如燎原之势,对于这种情况,就必须采取急救的措施,也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等"出痧"变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。[详细]
拔火罐的功效真的这么好吗
拔罐这是一种以杯罐作的工具,借热力排去其中的空气产生负压,使吸着于皮肤,造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓,后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后,由于不断改进方法,使拔罐疗法有了新的发展,进一步扩大了治疗范围,成为针灸治疗中的一种重要疗法。 将拔罐器具叩拔在人体的穴位上,抽空产生负压,形成局部瘀血,使人体疏通经络、通畅气血、消肿止痛、调理人体阴阳平衡,袪风拔毒,驱寒除湿,达到治疗疾病的效果,起到保健的作用。[详细]
用它泡脚,有效预防各种疾病
中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。 春季是冬夏转换交替的季节,冷暖气流互相交争,时寒时暖,天气变化无常。中医提倡“春捂”,要注意保暖,特别是足部的保暖。热水泡脚能促进血液循环,而用花椒泡脚可驱寒气、助阳气、防疾病。舒经活络[详细]
女人春季养生:中医为你解读经络养生的秘密
春季是女性养生的好时节,那么什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理,我们来看看现在最受推崇的经络养生法,能让女人在春季舒缓经络气血,下面来看中医为你解读女人经络养生的秘密。[详细]
百病源于堵,这个部位能“救命”
《黄帝内经》里面有这么一句话:“百病源于经络堵”!民间也有两句:“经络不通,走路中风”,“经络不通,浑身不舒象鬼上身” 。 拍打我们人体的一个部位,就可以疏通三条非常重要的经络,起到强身健体、祛除百病的作用,它就是小腿内侧。[详细]
春季拔火罐的注意事项
古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓,后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。拔罐这是一种以杯罐作的工具,借热力排去其中的空气产生负压,使吸着于皮肤,造成郁血现象的一种疗法。将拔罐器具叩拔在人体的穴位上,抽空产生负压,形成局部瘀血,使人体疏通经络、通畅气血、消肿止痛、调理人体阴阳平衡,袪风拔毒,驱寒除湿,达到治疗疾病的效果,起到保健的作用。[详细]
通通膀胱经,记性会变好
经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。它是人体保健、养生祛病的重要依据。 那么下面为您一一解答,希望这些经络养生法可以对您有所帮助。[详细]
肝胆通不通,就看这3处!
?春季养生重点在于调节肝胆经。这样不仅能顺应天时、升发阳气以防风寒,而且还能疏散心中郁闷、压抑的情绪。肝气通不通?其实很简单,看看这三处即可[详细]
不同的经络如何拍打才能有养生效果呢?
经络养生是中医养生很重要的一部分,人体经络通畅,身体就没有病痛。很多人可能不知道,经常拍打身上不同经络可以帮助我们排毒、减肥。那么,我们该怎么拍打经络呢?[详细]
刮痧虽能治病  禁忌不能忽视
明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书,完整地记录了各类痧症百余种。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定,他说“阳痧腹痛,莫妙以瓷调羹蘸香油刮背,盖五脏之系,咸在于背,刮之则邪气随降,病自松解”。刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中,对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为,毒邪由皮毛而入的话,就可以阻塞人体的脉络,阻塞气血,使气血流通不畅;毒邪由口鼻吸入的时候,就阻塞络脉,使络脉的气血不通。这些毒邪越深,郁积的越厉害,那么它就越剧烈,象发急如燎原之势,对于这种情况,就必须采取急救的措施,也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。[详细]
五个方法,打通经脉活气血防寒
?人们身体经脉中的气血运行会相对缓慢,甚至容易阻塞不通,会出现肢体寒冷,皮肤青紫等受寒现象。如何打通身体的经脉,运行全身的气血呢?来看看防寒法子,能通经脉气血的方法![详细]
经络通百病消,血液清颜如玉
女人的衰老从经络不通开始:“万病之源源于血 , 百病之由由于气 。经络通百病消,血液清颜如玉”。 中医上讲:“ 气不足则血不畅 ,血不畅则水不流,水不流则毒不排”我们的能量油是疏通人体经络为根本,让人体机能恢复到应有的健康状态,排出人体的毒素、自由基,使得身材曲线更完美。结合植物中提取的医疗用的熬制成的中草药油,从而能排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气、打通管道,净化血液,排除毒素,起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。[详细]
调气血瘦腿,每天敲50下胆经保管用
我们自己身体其实有一条经络很神奇,每天敲打它50下,不仅气血就会足了、而且裤管也松了,减肥美容效果十分明显。它就是经过大腿外侧的胆经。[详细]
老年人骨质疏松的罪魁祸首
骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。本病常见于老年人,但各年龄时期均可发病。骨质疏松可分为原发性和继发性两类。原发性骨质疏松系指不伴引起本病的其他疾患;继发性骨质疏松则是由于各种全身性或内分泌代谢性疾病引起的骨组织量减少。此外,按发生部位亦可分为局限性或泛发性骨质疏松。[详细]
刮痧出来的痧是什么东西?
痧症之名,见于元代以后的医学著作,如明代戴原礼在《证治要诀》中已有卷肠痧(绞肠痧)的记载,并将霍乱中的干霍乱也列为痧症范围。清代郭志邃鉴于痧症发病多、传变快,治不对症,预后不良,乃总结前人有关治痧经验,著专书《痧胀玉衡》,对多种痧症的病因诊治作了较为系统的论述。刮痧出来的痧是什么东西?[详细]
关键词刮痧,,气血,湿寒
十二个时辰,不同的养生
我们的器官是一直运转的,养生其实也可以跟时辰有关,不同的时辰要养不同的器官,《黄帝内经》早就发现了人的健康养生也是有规律可循的,提出了?养生与十二个时辰的关系,下面小编就个大家介绍一下时辰养生要如何养生。[详细]
经络养生操,无疼痛去除各种病灶
据国家卫生部统计:全国因为各种慢性疾病造成死亡的人数,平均每天死亡15000多人、每月死亡40万多人、每年死亡500万多人,造成很多的家庭悲剧、人生遗憾和经济负担。在疾病生成的各种因素中,60%的原因是自己造成的。因为这些患病的人大都没有健康观念、没有良好的生活方式、不懂健康知识、不懂健康方法,长期的拖延、积累而起。 中华养生文明源远流长,有着五千多年的历史传承。《黄帝内经》说:"五脏之道,皆出于经隧,以行血气。血气不和,百病乃变化而生。是故守经隧焉"。意思是:五脏是人类生命的根本,如果五脏的功能失调,必然导致各种疾病出现。有效的五脏调理方法,是治病的根本。自古以来,所有养生方法,都是通过对五脏的调理,来达到祛病养生的功效。[详细]
每天刮肝经,无病一身轻!
《黄帝内经》称肝为“人体的将军”,这位将军的任务就是率领“军队”,抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。 如果肝经出现了异常,身体即会呈现各种不适的症状,如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等。解决这一系列 的问题看上去比较费劲,其实,只需要你的举手之劳——每天刮肝经。[详细]
关键词肝经,,排毒,无病
经络穴位与时辰运行的关系
《黄帝内经》记载,每天十二时辰和人的十二经络的运行是有规律的,掌握这个规律,养成良好的生活习惯,你就会得到健康的身体。12条经脉穴位和运行图,大家根据这个12时辰养生轮进行身体调理。一起跟小编啦学习经络穴位与时辰运行的关系。[详细]
背部常刮痧,活到八十八
民间俗话讲:“背部常刮痧,活到八十八。”可见背部刮痧对人的好处有多大。 那为什么会有这么大的功效呢?[详细]
关键词背部,刮痧,肾俞穴
膀胱经千万不能堵,它是女人最大的排毒通道!
《黄帝内经》是中国最早的医学典著,传统医学四大经典著作之一。是中国影响最大的一部医学著作,被称为医之始祖,现代养生宝典。 有一条很重要的经络与女性朋友的身体健康息息相关,这条经络就是膀胱经。膀胱经是身体中最大的一条排毒通道,它起到排除毒素、美容养生的作用,对于女性朋友来说大有用处。[详细]
关键词膀胱经,女人,经络
疏通这三条经络,预防乳腺癌
乳房是女人身体最性感的部位之一,也是展现女人美的一道风景线,乳房健康很重要,如果精神长期抑郁的话,乳腺癌会找上你的哦。疏通这三条经络,预防乳腺癌 。[详细]
如何按摩瘦腰、消除腰部肥胖?
 腰腹部往往是判定一个人是否窈窕的关键。可做为最容易积聚脂肪的肥胖部位,加上平时久坐不动,大吃大喝以及新陈代谢率不足等原因,让你的腰腹愈发凸出。小编今天就为爱美的你定制一套纤腰收腹的按摩手法,让你迅速告别水桶身材。如何按摩瘦腰、消除腰部肥胖?[详细]
关键词瘦腰,减肥,肥胖,
疏通经络的方法与好处
经络,主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的,以十二经脉为主,属于络脉方面的,以十五络脉为主。人体是一个复杂的生命运动的场所,如果经络不通了,不但会影响我们的气血的循环,身体内部的器官不能正常运作。那么我们的身体就处于一个不健康的状态。[详细]
推拿经络五特区 调身养肾防便秘
在经络养生中有一种推拿疗法,它通过推、拿、提、捏、揉等手法在经络或是穴位上进行治疗,可以预防和治疗身体常见疾病。一些生活常见的小毛病通过推拿的方法可以治愈,尤其在不适合用药的情况下,到底推拿能治疗哪些症状呢?小编给大家分享推拿经络五特区,调身养肾防便秘。[详细]
人体经络运行的时间,健康养生时间表
人体中有一种神奇的东西是我们都要知道的, 那就是经络,提起经络我们想到的可能就是穴位,看过武侠小说或是电视剧的朋友们恐怕都会很熟悉这个词语,但是你们知道人体经络运行的时间吗?不同的时间经络运动的方向是不一样的, 中午11:00~下午1:00,气血流注于心经,所以中午不宜剧烈运动,就是担心在心经气血充盈时,造成血脉运行紊乱,血不归经,因此应适度休息,但午睡不宜过久。下面一起来;了解一下人体经络运行的时间,健康养生时间表。[详细]
中医养生:4妙招保持经络通畅
中医养生注重的是身心两方面,不但注意有形身体的锻炼保养,更注意心灵的修炼调养,身体会影响心理,心理也会影响身体,两者是一体的两面,缺一不可。 中医养生的角度来说,养生的目的之一就是保持人体经络通畅。无论是推拿按摩,还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。除了上述提到的几种方法以外,日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。[详细]
如何琉通人体经络?
我们人的身体是有脉络、经络的,大家可能都看过武侠小说或是武侠剧,都会说打通任督二脉,这其实说的就是要打通经络,那么经络到底是什么呢?如何打通我们身体的经络呢?下面就随小编一起来看看吧~[详细]
清晨做瑜伽提神又瘦身
清晨做瑜伽提神又瘦身在大家的印象里,瑜伽一般都是比较适合午后时间做,而很少有人会想到在清晨做瑜伽。其实,清晨做瑜伽反而更好,不仅能够清神,而且还能像跑步运动一样起到减肥瘦身的效果。下面小编就来给大家介绍一下清晨做什么瑜伽动作比较。[详细]
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