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这些病,刮痧可以缓解

发布时间:2017-04-19 17:55 来源:本站原创 编辑:admin

刮痧,为中医外治法之一,用硬物刮拭体表,可刺激经络俞穴,起到疏通经气、调整脏腑气血之效,从而削损、宣泄邪气,维护人体正气。

生活中常见的很多小病小痛,学学刮痧之法,能轻松解决问题。

这些病,刮痧可以缓解

1、颈肩痛

颈肩痛,可沿着“大椎穴—肩井穴”的方向刮痧。

大椎穴:颈部和背部交界处,有一突起最明显的骨头,其下方凹陷处,即为此穴。 

肩井穴:大椎穴与肩峰连线的中点,即为此穴。

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2、腰背痛

可沿着“大椎穴—夹脊穴”的方向刮痧,或刮揉委中穴。

夹脊穴:多个穴位的总称。位于第一胸椎至第五腰椎棘突下旁开0.5寸左右,左右共34穴。 

委中穴:位于膝后腘窝正中央。

刮痧减轻颈肩腰背痛时,可用万花油代替刮痧油。万花油有活血、化瘀、通络之效,也有助于缓解痛症。

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