北京赛车pk10开奖直播 北京赛车pk10开奖直播| pk10开奖直播| 北京赛车pk10直播| pk10直播| pk10北京赛车

Baidu

健康营养 食疗药膳 养生食谱 食材饮品 四季饮食 饮食文化

药补不如食补,秋季养生排行榜

发布时间:2017-09-09 09:47 来源:未知 编辑:admin

中医讲究,药补不如食补,所以冬季吃什么最养生,怎么吃效果最好,也是有不少学问的。

1504920258317855.jpg

健胃之最——山楂

火锅是很多人冬季大餐必不可少的选择,但这种饮食往往浓油多肉,属肥甘厚腻之品,吃多了不易消化,此时,山楂就派上用场了。

山楂是这个季节最具健胃消食功效的药食两用水果。明代药学著作《本草通玄》中记载山楂能“消油垢之积”;《本草纲目》说它“化饮食,消肉积”;《本草再新》记载山楂能“治脾虚湿热,消食磨积,利大小便”。现代研究表明,山楂中的枸橼酸能明显增加胃蛋白酶的活性,增强消化肉食等蛋白质的功能。需要提醒的是,山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩的作用,因此孕妇不宜过多食用山楂,以免诱发流产。

编辑推荐:

健康饮食食谱搭配 吃出你的营养和健康

123456下一页

小编推荐:更多与 养生食材 秋季养生食谱 怎样食补  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳养生网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
补肾之高手、胃病之克星——茴香
小茴香是种子,它温补的作用,比起茎叶自然要大多了。它可以大补肾阳,肾阳虚的人,平时做菜常放点小茴香,就相当于吃[详细]
关键词茴香 胃病之克星 补肾 
秋天来临女性不得不防的几种病
“一场秋雨一场凉,十场秋雨就结霜”,随着太阳直射光线逐渐向南移动,照射在北半球的光和热一天天减少,冷空气逐渐增[详细]
食疗帮助你赶走秋乏
有道是:“春困秋乏”。随着秋季来临,“秋乏”的现象在很多老年人中很普遍,那么,为什么会出现这种现象呢? 因为,在[详细]
秋季上火怎么办?4种茶和食物帮助你
转眼间秋季已经要来了,很多人都会上火。那么你知道如何败火?下面就一起去了解了解吧。 败火喝四种饮料茶 1.绿茶 绿茶中[详细]
药补不如食补,秋季养生排行榜
中医讲究,药补不如食补,所以冬季吃什么最养生,怎么吃效果最好,也是有不少学问的。 健胃之最——山楂 火锅是很多人[详细]
吃臭豆腐也会中毒,几种藏毒的家常食物
很多人对臭豆腐情有独钟,吃饭时常常是上顿臭豆腐,下顿臭豆腐。然而,在津津有味品尝的同时,提醒你一下,要防止中毒[详细]
上班族千万不要碰这四类早餐
虽然很多职场MM为了减肥美体,都有不吃早餐的习惯,但不得不指出的是,早餐对于每个人都很重要,早餐为人体提供一天当[详细]
白领熬夜加班危害大,要多吃杨桃樱桃
如今不少人因为工作的关于不得不熬夜加班,可是经常熬夜容易导致肠胃、肝脏、内分泌等身体机能疾病的出现。白领熬夜加[详细]
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright 北京赛车pk10开奖直播www.channeljimmy.com 版权所有 宁ICP备12000848号

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!