北京赛车pk10开奖直播 北京赛车pk10开奖直播| pk10开奖直播| 北京赛车pk10直播| pk10直播| pk10北京赛车

Baidu

健康营养 食疗药膳 养生食谱 食材饮品 四季饮食 饮食文化

具有中医疗效的八大水果

发布时间:2017-04-07 16:59 来源:本站原创 编辑:admin

健康美丽谁不想拥有,可有谁知道健康是可以自己塑造的,要想拥有不老的容颜其实不难,只要针对自己的需要吃对水果,就能够美容养颜。今天为你推荐一些养生水果给大家,让大家可以通过吃水果获得美丽的容颜。

t0173016dff50e3f605 (1).jpg

一、促进发育:草莓

草莓促进发育

  草莓又叫红莓、杨莓、地莓等,是蔷薇科草莓属植物的泛称,全世界有50多种。除了绝佳的口感,营养更是丰富,在欧洲被誉为“水果皇后”,还有人把它称为“活的维生素丸”。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等多种营养素,对生长发育有很好的作用。

  中医:草莓性平、味甘酸,有润肺生津、利尿止渴、健脾和胃、补血益气、消暑解热、凉血解毒的功效。适合风热咳嗽、口舌糜烂、咽喉肿毒、便秘、高血压等症。其含有的鞣酸成分,还能抗癌。

  美肤:含有多种果酸、维生素及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。草莓还有消毒、收敛、去油、洁肤的作用。丰富的维生素A和钾,让头发更健康黑亮。入睡前吃些还能舒缓神经,对缓解失眠也有不错的效果。

123456下一页

小编推荐:更多与 中医疗效的水果 草莓 促进发育  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳养生网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
蔬菜十种错误吃法,你中招了吗?
蔬菜在我们的日常饮食中占有非常重要的地位,它的营养价值很高,而且我们在每天的饮食中也都离不开蔬菜,大家也都知道[详细]
关键词蔬菜 健康饮食 蔬菜吃法 
7种可以刮脂排油的食物
有些饮食明明很正常的人,可为什么身上的油脂就是过剩呢?问题就出在食物上,有些食物吃得再少也只会助长你身上的整肉[详细]
怎么样吃素才能不影响身体健康?
为了健康,你准备成为某种程度上的素食主义者,但是又担心仅仅吃素食,营养不全面反而出现健康问题怎么办,这种情况下[详细]
宝宝爱上火,应该吃些什么水果健康降火?
夏季宝宝总是容易上火,尤其是年幼的宝宝免疫力低下,更加容易上火。那么,帮宝宝去火的水果有哪些呢?夏季婴儿和幼儿[详细]
安利四种人气抗癌水果
日常的水果、蔬菜等,其实都是非常给力的抗癌食物的,那么选择什么水果和食物对抗癌是很有疗效的呢?下面跟着小编一[详细]
吃蒜的好处有哪些?你都知道吗?
蒜,为一年生或二年生草本植物,味辛辣,古称葫,又称葫蒜。以其鳞茎、蒜薹、幼株供食用。蒜分为大蒜、小蒜两种。中国[详细]
关键词大蒜好处 打算功效 大蒜 
学会看“食品配料表”,教你快速分辨健康食品!
近年来食品安全问题的频频发生,引发了人们对各种加工食品的质疑: 这个不能吃,致癌的;这个不能吃,防腐剂添加量超标[详细]
鸡蛋加黄酒,活血化瘀驱寒治风湿
鸡蛋是日常生活中最常见的食物,由于它的烹饪方法简单且美味,所以成为了家家户户餐桌上的常客。 鸡蛋含有人体需要的[详细]
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright 北京赛车pk10开奖直播www.channeljimmy.com 版权所有 宁ICP备12000848号

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!