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6个瑜伽动作助你愉快丰胸

发布时间:2017-06-14 16:20 来源:未知 编辑:admin
6个瑜伽动作助你愉快丰胸,运动可以让胸部更加丰满有弹性,瑜伽中某些动作就有丰胸作用,下面为您介绍哪6个瑜伽动作助你愉快丰胸。
 

1、外侧画圈
把手屈曲成90度张开,手肘举至与胸部平衡,手掌心向外。以手肘向后画圈,重复10次。
做这动作时,画圆圈的动作幅度宜较大,动作愈大,运动的范围就愈多,可帮助健胸,还可助瘦手臂。

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